Makanan yang diharamkan dalam Islam, seperti daging babi dan alkohol, sebaiknya dihindari.
BACA JUGA:Sejarah Golok di Indonesia, Ternyata Simbol Kejantanan
4. Berdoa sebelum dan setelah makan
Sebelum makan, disarankan untuk mengucapkan "Bismillah" (Dengan nama Allah), dan setelah makan, mengucapkan "Alhamdulillah" (Segala puji bagi Allah).
5. Konsumsi makanan halal dan tayyib
Dalam Islam, makanan yang halal (diperbolehkan) dan tayyib (baik) dianjurkan untuk dikonsumsi.
6. Makan secara lambat
Mengunyah makanan dengan perlahan dan menghindari makan terburu-buru membantu dalam pencernaan dan memberikan sinyal kenyang yang lebih tepat.
7. Aktivitas fisik
Selain diet, Islam juga menganjurkan aktivitas fisik dan hidup sehat secara umum.
BACA JUGA:Filosofi Golok Dalam IsIam, Banyak yang Belum Tau Ternyata
Namun, penting untuk diingat bahwa prinsip-prinsip ini dapat bervariasi berdasarkan interpretasi dan praktik individu.
Jika Anda memiliki pertanyaan khusus atau kondisi medis, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau tenaga medis yang berpengalaman.
Demikian tips diet alami berdasarkan syariat IsIam yang wajib dicoba. Pastinya aman dan Insha Allah berkah. (*)